По словам медика, кофеин, который в большом количестве содержится в бодрящем напитке, способен нарушать гормональный баланс и ухудшать самочувствие женщин. Так, во время ПМС это может выражаться в усилении перепадов настроения, появления усталости, головных болей, спазмов в животе.
Все из-за того, что кофеин повышает уровень гормона кортизола, а также глюкозы и инсулина. В итоге показатель сахара в крови растет. Коледова советует женщинам пить травяные напитки в период ПМС – пишет МедикФорум.
