Назван самый полезный продукт для завтрака

Куриные яйца на завтрак способны принести организму огромную пользу. 

Назван самый полезный продукт для завтрака

Как пишет Medical News Today, в умеренных количествах яйца на завтрак являются полезными, поскольку они поддерживают и восстанавливают ткани тела, а также содержат полезные для мозга и нервной системы витамины и минералы. 

Кроме того, витамины А, B12 и селен, содержащиеся в яйцах, поддерживают здоровье иммунной системы, а холин помогает предотвратить развитие заболеваний сердца. Также яйца содержат фолиевую кислоту, которая предотвращает во время беременности врожденные нарушения плода, а белок дает чувство сытости, которое помогает похудению.

Эксперты считают этот продукт самым полезным для завтрака, пишет еженедельный журнал "Профиль". 

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру