Эти три продукта помогут снизить давление

11.12.2019 в 19:31, просмотров: 14904

Людям, которые страдают от повышенного давления, врачи советуют есть несколько простых продуктов.

Эти три продукта помогут снизить давление

Об этом сообщает еженедельный журнал "Профиль".

В частности, медики советуют есть по 200 граммов черники в день, чтобы эффективно снизить давление.

Также при давлении полезно есть семена подсолнечника и грецкий орех - они понижают холестерин, что позволяет снизить риски болезней сердца и сосудов. Эти продукты можно употреблять вместо привычных десертов.