Назван лучший фрукт для снижения уровня холестерина

Авторитетный медицинский журнал Harvard Health назвал яблоки одним из самых эффективных средств борьбы с повышенным холестерином.

Назван лучший фрукт для снижения уровня холестерина
Фото: pixabay.com

Эксперты связывают данное свойство фрукта с высоким содержанием в нем растворимой клетчатки, в частности пектина. Исследователи считают, что потребление этого вещества приводит к уменьшению вредного холестерина, который переносят липопротеины низкой плотности.

Также, по мнению авторов издания медицинской школы Гарвардского университета, можно заметно снизить уровень холестерина в крови, если ввести в рацион авокадо.

Врачи назвали нежелательные сочетания продуктов

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру