Как темный шоколад помогает похудеть

Британский диетолог и журналист Майкл Мосли считает, что темный шоколад является одним из самых полезных десертов.

Как темный шоколад помогает похудеть
Как темный шоколад помогает похудеть, фото: pixabay.com

Медик отмечает, что люди, которые пытаются придерживаться диет и здорово питаться, часто срываются, не могут устоять перед сладостями. Специалист советует очистить холодильник от вредных продуктов и заменить их темным шоколадом.

По словам Мосли, настоящий, и главное, полезный шоколад должен содержать не менее 75% какао. Потреблять его надо небольшими порциями. Это помогает полностью исключить из рациона жирные и сладкие десерты. Также не переедать – пишет МедикФорум.

Здоровая тарелка: назван способ не набирать вес зимой

Две крымчанки попали в ТОП-100 самых красивых женщин России

Две крымчанки попали в ТОП-100 самых красивых женщин России

Смотрите фотогалерею по теме

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру