На данный момент известно, что «техника в постели» приводит к старению глаз и ухудшает качество сна. Дело в том, что дисплеи современных приборов связи излучают синий свет. Однако он может привести и к развитию других опасных заболеваний.
В ходе исследования ученые просмотрели данные о 2000 человек и сопоставили их с информацией международной космической станции (МКС измеряет уровень синего света на планете). Выяснилось, что люди, жившие в районах светового скопления, на 60% больше были подвержены раку кишечника.
Авторы проекта заключили, что синий свет светодиодных ламп и экранов может подавлять выработку мелатонина. Гормон отвечает за качество сна. К вечеру его содержание в организме растет – мы засыпаем и крепко спим. Если этого не происходит – сбивается ритм дня и ночи, нарушается гормональный баланс.
Помимо свечения экранов смартфонов на баланс может влиять и ночная работа – пишет МедикФорум.
Эндокринолог обрисовала причину раннего старения современных женщин
