По словам специалиста, однообразный рацион, в основе которого лежит гречка, грозит такими проблемами как, головокружения, упадок сил, нарушение сна, сыпь, апатия, мигрень, расстройство стула и проблемы с зубами.
«Из-за ежедневного употребления одной гречки снизится работоспособность почек, возникнут гормональные сбои, появятся проблемы с нервной системой, симптомы авитаминоза», - сказала она.
Исправить последствия однообразного питания достаточно сложно. Если возникнет аллергическая реакция на продукт, то придется полностью исключить его из своего рациона на длительный срок, а возможно, и навсегда.
Омарова подчеркнула, что блюда из гречки полезны для здоровья, если чередовать их с другими продуктами. Гречка содержит рекордное количество питательных веществ. Ее употребление снижает риск развития авитаминоза, улучшает состояние кожи, волос, ногтей и зубов, а также повышает иммунитет.
После празднования Нового года и Рождества есть вероятность того, что может обостриться желчнокаменная болезнь, рассказывал врач Денис Мирошников.
врач-терапевт Зарема Тен отмечала, что частота возникновения ангины зависит от различных факторов, включая генетические особенности и состояние иммунной системы.
В свою очередь диетолог Елена Хохлова делилась, что людям с диабетом нельзя есть овсяную кашу, так как при данном заболевании в рационе должны быть продукты с гликемическим индексом ниже 50.
