По его словам, артериальная гипертензия является серьезным риском для развития заболеваний сердца. Поэтому процент ее выявления, и последующего применения эффективных мер лечения должен увеличиваться. Не менее важная составляющая здоровья сердца – профилактика заболеваемости.
- Профилактика бывает первичная и вторичная. Вторичная – когда уже есть симптомы заболевания, когда человек принимает какие – то препараты, а вот первичная – это комплекс мер по недопущению перехода в наиболее серьезное состояние, - говорит Валерий Садовой.
Специалист отмечает, что среди факторов риска развития болезней сердца есть немодифицированные.
- Это пол и возраст, - акцентирует внимание Валерий Садовой. - Пол мужской, потому что, когда мальчик рождается, он уже рождается с определенными факторами риска. Например, повышенный уровень холестерина, склонность к артериальной гипертензии. Ну и возраст: чем старше человек, тем влияние этих факторов у него больше увеличивается.
Что касается факторов, которые можно модифицировать, то, по словам главного кардиолога Крыма, на них нужно влиять и получать при этом хороший результат.
- Во - первых, это физическая активность. Если взять за основу ее идеал – это ходьба умеренным темпом от 40 минут ежедневно, в течение всей рабочей недели, - дает рекомендации специалист. – Не менее важно избавление от излишней массы тела: правильное питание, физическая нагрузка достаточно регулярная. Повышенный уровень сахара в крови – этот фактор нужно нивелировать и своевременно обратиться за консультацией к врачу – эндокринологу.
Кроме этого защитить здоровье сердца поможет отказ от вредных привычек, правильное планирование режима дня и своевременное прохождение диспансерных мероприятий.
