Могут почувствовать ухудшение своего состояния во время магнитных бурь люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями органов дыхания и нервной системы. Боль в суставах, тяжесть в мышцах, возбудимость или, наоборот, апатия, депрессия - возможные реакции организма на магнитные бури. Как правило, эти симптомы проходят по окончании бури, но, если они затягиваются, стоит обратиться к врачу, советует кардиолог, доцент кафедры внутренней медицины Медакадемии им. С.И. Георгиевского Елена Доля.
В дни магнитных бурь кардиолог рекомендует стараться избегать стрессов, пить больше воды, гулять на свежем воздухе, заниматься легкой гимнастикой и уделять сну достаточное время. Не употреблять алкоголь и не курить, не налегать на жареную и жирную пищу. В общем, вести здоровый образ жизни, который в такие дни не только желателен, но для метеочувствительных людей просто необходим.
