«Мы с вами рождены для того, чтоб любить жить эту удивительную жизнь каждый день и в любое время года. А для этого нужно: концентрироваться на хорошем; замечать даже маленькие радости; хвалить себя даже за небольшие достижения; смеяться и шутить; окружать себя позитивными людьми; испытывать благодарность за всё происходящее; относиться к неудачам как к полезному опыту; уметь отпускать прошлое, чтоб жить настоящим», - перечисляет Петрухина, отмечая, что, конечно, на словах все куда проще, чем на деле. Однако, позитивное мышление нарабатывается усердной практикой.
«Попробуйте в течении месяца ежедневно выписывать на лист бумаги минимум по 5 ответов на следующие вопросы: «А что приятного сегодня произошло? За что могу себя похвалить? За что я испытываю благодарность сегодня?». И скоро времени на поиск ответов понадобится меньше, а бумаги больше, а там уж и выписывать не придётся - мир направит на вас лучи добра, счастья и любви», - убеждена тренер.
