Об этом пишет NEWS.ru со ссылкой на врача общей практики Ирину Добрецову. По ее словам, в минусовые температуры не стоит слишком утепляться, поскольку это помогает в закаливании организма.
"Чтобы поддерживать иммунитет, одеваться нужно по погоде, проветривать помещение даже в мороз, воздействовать на организм холодом. Начните с малого, например мойте руки по локоть ледяной водой", - советует эксперт.
Это касается и маленьких детей - чтобы поддерживать их иммунитет, не следует утеплять малышей. Холод также помогает в лечении работы эндокринной системы и в омоложении кожи.
