Производители не брезгуют добавлять в продукты усилители вкуса, красители и ароматизаторы. Да, от этого еда становится вкуснее, но наш организм совсем не рад таким добавкам, ведь они негативно сказываются на работе внутренних органов. Какие добавки, отмеченные на упаковке, должны вызывать наибольшие опасения? Вот полный список:
1. Е102 - желтый краситель, который может вызывать сыпь и респираторные болезни.
2. Е104 - провоцирует гиперактивность у детей с дефицитом внимания.
3. Е127 - опасен для людей с болезнями щитовидной железы
4. Е123 - негативно отражается на работе почек.
5. Е150 - Е155 - может вызвать раковые опухоли.
6. Е220 - провоцирует головную боль и тошноту
7. Е250 - расширяет сосуды, не рекомендуется детям
8. Е407 - снижает усвоение полезных веществ
9. Е222 - может вызвать аллергию и астму
10. Е251 - при нагревании способствует образованию канцерогенов. Кстати, содержится почти во всей мясной продукции.
Конечно, при наличии в продукте этих добавок их вредность может нейтрализоваться другими компонентами, однако не стоит прекращать следить за тем, чтобы еда была максимально натуральной.
