Назван лучший продукт для поддержания стройности в зрелом возрасте

Ученые считают цельнозерновые продукты, в частности овес, самыми полезными для людей старше 50 лет.

Назван лучший продукт для поддержания стройности в зрелом возрасте
Фото: pixabay.com

К таким выводам специалисты по питанию пришли после анализа рациона 3000 человек. Потребление рафинированных и очищенных зерен соотносилось с основными параметрами здорового организма: уровнями сахара, артериального давления, холестерина и шириной окружности талии.

В итоге выяснилось, что любители цельнозерновых продуктов сталкиваются с меньшим числом недугов. Возрастные изменения у них тоже проявляются в меньших количествах – пишет Journal of Nutrition.

День рождения Аллы Пугачевой: в своём вагоне в Крым - как это было

День рождения Аллы Пугачевой: в своём вагоне в Крым - как это было

Смотрите фотогалерею по теме

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру