Как яблоки могут навредить организму

Яблоки принято считать одним из самых полезных фруктов. Но их также следует есть с осторожностью.

Как яблоки могут навредить организму

Диетологи рекомендуют потреблять в день не больше двух больших или трех среднихплодов. Так как они содержат пектин и клетчатку, которые не перевариваются желудком. Кроме того, эти вещества напитываются влагой и создают дополнительный объем.

Есть яблоки противопоказано людям с гастритом или язвой желудка, кишечника. Из-за большого количества клетчатки заболевания могут обостриться. Вдобавок кислоты, присутствующие в составе, раздражают слизистую.

Потребление фрукта натощак способствует вздутию живота – сообщает 5-tv.ru.

Названы восемь полезных продуктов для людей старше 50 лет

Дыхание дракона: туристам повезло снять чудо природы на мысе Айя

Смотрите видео по теме

Как проходит курортный сезон в Евпатории-2021: пляжи, цены, виды

Как проходит курортный сезон в Евпатории-2021: пляжи, цены, виды

Смотрите фотогалерею по теме

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру