Полезные свойства ягоды:
· Малина оказывает жаропонижающий эффект. В ней содержится салициловая кислота, которую также используют в противовоспалительных средствах и жаропонижающих препаратах.
· Укрепляет иммунитет. В составе ягоды есть витамины группы С, а также А, Е, РР, В2, отвечающие за тонус кожи и цвет лица.
· Помогает при простуде и депрессии благодаря большому количеству меди.
· Улучшает кровообращение из-за высокого содержания железа.
· Эта ягода – хорошее средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. На помощь приходят магний и калий.
· Малина благоприятно влияет на течение беременности. Содержит фолиевую кислоту, которую рекомендуют принимать беременным женщинам.
Однако есть и противопоказания. Врачи советуют исключить малину из рациона людям с заболеваниями мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта и аллергикам – пишет МедикФорум.
Назван самый доступный продукт для укрепления иммунитета
