Названы основные полезные свойства малины

Летом мы можем получить все необходимые витамины из ягод, овощей и фруктов. Среди этих продуктов выделяется малина, сезон сбора которой начинается в июле.

Названы основные полезные свойства малины
Фото: pexels.com

Полезные свойства ягоды:

·         Малина оказывает жаропонижающий эффект. В ней содержится салициловая кислота, которую также используют в противовоспалительных средствах и жаропонижающих препаратах.

·         Укрепляет иммунитет. В составе ягоды есть витамины группы С, а также А, Е, РР, В2, отвечающие за тонус кожи и цвет лица.

·         Помогает при простуде и депрессии благодаря большому количеству меди.

·         Улучшает кровообращение из-за высокого содержания железа.

·         Эта ягода – хорошее средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. На помощь приходят магний и калий.

·         Малина благоприятно влияет на течение беременности. Содержит фолиевую кислоту, которую рекомендуют принимать беременным женщинам.

Однако есть и противопоказания. Врачи советуют исключить малину из рациона людям с заболеваниями мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта и аллергикам – пишет МедикФорум.

Назван самый доступный продукт для укрепления иммунитета

Как сегодня после шторма выглядят пляжи Крымских Мальдив

Смотрите видео по теме

Фигуристки разделись: от жарких фото наших чемпионок раскалилась Сеть

Фигуристки разделись: от жарких фото наших чемпионок раскалилась Сеть

Смотрите фотогалерею по теме

 

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Реклама

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру