Все знают, что человеку нужно ежедневно пить много чистой воды. Нутрициолог Инна Магеря предпочитает воду с лимоном. Теплая вода с долькой лимона выводит жиры, помогая снизить вес, очищает кровь, противостоит инфекции дыхательных путей, улучшает пищеварение, понижает кровяное давление, разбавляет мочевую кислоту (если ее много в организме, то это приводит к болям в суставах, как следствие - подагра).
- Лимон - мощный антиоксидант, он укрепляет иммунитет и положительно сказывается на коже, - говорит нутрициолог в беседе с «МК в Крыму». - Достаточное количество выпитой воды стимулирует выработку коллагена. Благодаря этому простому рецепту - воды с лимоном - печень вырабатывает больше ферментов, необходимых для хорошего обмена веществ. Рекомендую пить через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль, так как кислота ее разъедает.