Зимой особенно нужно есть мед, поскольку он обладает противомикробными свойствами. О них рассказала диетолог Ловнет Батра, пишет NDTV.
Кроме того, мед может стать заменой сахару при умеренном употреблении. Этот продукт помогает укрепить иммунитет и подавить кашель, а также успокаивает боль в горле.
Также мед улучшает пищеварение и является хорошим источником энергии для организма, пишет еженедельный журнал "Профиль".