Специалисты Diabetes UK выяснили, что в таких блюдах часто содержаться нежелательные для организма добавки, несмотря на то, что еда позиционируется как здоровая. Это наихудший вариант для первого приема пищи.
Также врачи посоветовали отказаться от употребления на завтрак бутербродов из белого хлеба, сдобы и других продуктов с содержанием белой рафинированной муки. Аналогичная рекомендация касается других составляющих: варенья, джемов, меда, топпингов и более сладких добавок.
Все это значительно сгущает кровь, способствуя росту в ней уровня сахара – пишет МедикФорум.