Об этом диетолог Анжелика Дюваль рассказала NEWS.ru. Утром она посоветовала также пить овощные и фруктовые смузи, коктейли на базе молока из орехов или круп. При этом вечером эти продукты не лучшим образом скажутся на фигуре, поскольку перед сном организму не удастся полностью преобразовать полученную энергию. Это может привести к лишнему весу.
"В первой половине дня лучше пить крепкий и свежезаваренный чай, для вечера он не подойдёт из-за тонизирующего действия. Кофе лучше не пить вообще, он достаточно вредный продукт для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта", — отметила Дюваль.