МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Крым

Диетолог рассказала, какие йогурты нельзя есть на завтрак

Диетолог Екатерина Матыскина выделяет особый вид йогуртов. На завтрак его есть не стоит.

Фото: pixabay.com

Врач советует избегать йогурты с различными фруктовыми наполнителями. Дело в том, что в этих молочных продуктах содержится добавленный сахар, потребление которого приводит к скачкам уровня глюкозы в крови. Самые серьезные колебания могут произойти во время завтрака, когда организм испытывает сильный голод.

Частые изменения уровня сахара способствуют созданию «инсулиновых качелей» и развитию диабета. Об этом медик рассказала в интервью радио «Спутник».

В Крыму найден засекреченный санаторий покруче "дворца Путина"

Смотрите фотогалерею по теме

Следите за яркими новостями Крыма в Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах