МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Крым

Врач рассказал, как отказ от мучного сказывается на работе организма

Врач Сергей Длин считает, что полный отказ от хлеба нецелесообразен.

Фото: pixabay.com

По мнению медика, исключение мучного из ежедневного рациона способствует снижению инсулина и улучшает фракцию хорошего холестерина. Но нужно помнить, что в основном это актуально для хлеба из белой муки, в котором нет клетчатки и питательных веществ.

Сергей Длин рекомендует тщательно подходить к выбору сортов, из которых сделаны хлебобулочные, сосредоточиться на полезных. Так, потребление хлеба из цельнозеорновой муки позитивно влияет на состояние микрофлоры кишечника, – рассказал врач в интервью Пятому каналу.

Следите за яркими новостями Крыма в Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах