Лаванда, известная своими успокаивающими свойствами на протяжении веков, сегодня получает научное подтверждение своей эффективности в борьбе с тревогой и депрессией.
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной терапии им. академика П. Е. Лукомского Института клинической медицины Пироговского университета Евгений Таратухин в беседе с «Крымской газетой» объяснил, что депрессивные и тревожные состояния являются следствием индивидуальных особенностей нервной системы, реагирующей на стрессовые факторы.
Экстракты лаванды, согласно многочисленным исследованиям, демонстрируют высокую эффективность, сравнимую с традиционными препаратами. Особенно результативным путем применения оказалось ингаляционное воздействие эфирного масла, которое, помимо биологически активных веществ, оказывает положительный эффект через запах, ассоциированный с приятными воспоминаниями.
Важно использовать именно настоящую английскую лаванду (Lavandula angustifolia) высокого качества, так как ее экстракты доказали свою эффективность, в отличие от парфюмерных отдушек или других видов лаванды, таких как лавандин. При этом следует помнить о возможном риске аллергических реакций на некачественные эфирные масла.
