Чтобы отвлечь ребенка от гаджетов во время школьных каникул, нужно разнообразить его досуг. Такой совет дала психолог Екатерина Маденко в беседе с NEWS.ru.
По ее словам, многие родители сталкиваются с чрезмерной и неконтролируемой привычкой использования гаджетов у своих детей. Зачастую таким образом они уходят от стресса или чтобы не скучать, а иногда это можно расценивать как привычку.
Психолог рекомендует обратить внимание на эмоциональное состояние ребенка и попытаться найти причины его заинтересованности в телефонах.
«Предложите альтернативные варианты времяпрепровождения, которые будут стимулировать физическую активность и разнообразят досуг», – советует Маденко.
Она предложила такие варианты, как прогулка на свежем воздухе, спортивные игры, мастер-классы или походы в парк.
Психолог также отметила, что важно установить четкие правила использования гаджетов и поощрение за их соблюдение, что поможет постепенно уменьшить зависимость.
