Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова сообщила, что расслабляющий массаж поможет справиться с головными болями. Они возникают из-за стресса и перенапряжения мышц. Это не угрожает жизни, но может серьезно ухудшить ее качество при частом появлении.
В беседе с NEWS.ru она отметила, что головная боль часто вызвана стрессами, умственным перенапряжением и напряжением мышц шеи и головы, создавая порочный круг: боль усиливает напряжение, а напряжение — боль.
Врач предупредила, что злоупотребление обезболивающими усугубляет проблему. Профилактика включает ежедневную гимнастику, массаж воротниковой зоны, правильную организацию рабочего места, прогулки на свежем воздухе и контроль стресса.
Ранее сообщалось, что катаракта может появиться из-за экологии, неправильном питании, вредных привычек. Как рассказал офтальмолог Тимур Мазин, катаракта все чаще диагностируется у людей моложе 50 лет — до 40%
