«Да, на небольшой промежуток времени ты охладишься, оживешь и ощутишь прилив сил и удовольствие. Но при постоянном подобном охлаждении нарушается терморегуляция организма», - пояснил хирург.
По мнению специалиста, в холодной воде человек остывает, замедляется выделение пота, что может привести к перегреву. Рекомендуется оставаться в холодной воде недолго, не более 30–40 секунд.
Ранее член Российского общества дерматовенерологов и косметологов, кандидат медицинских наук Ольга Нелюбова рассказала, что для предотвращения солнечных ожогов стоит использовать успокаивающие, увлажняющие и питательные средства. Покраснение кожи уже является ожогом первой степени, поэтому после загара важно использовать эти средства.
Также эксперт по ЖКХ Дмитрий Бондарь поделился, что светоотражающая плёнка и шторы поможет защитить квартиру от жары. При выборе пленки важно учесть ее пропускную способность света. Для южной стороны рекомендуется выбирать пленку с показателем 15–35%.
