Она уточнила, что в отпуск нужно уходить тогда, когда есть легкая усталость, а не переутомление. Это чревато появлением выгорания и стресса.
«Основная задача: не ждать, пока вы себя убьете. У каждого это по-разному. Все зависит от самого человека, возраста, работы, пола», - сказала психолог.
Напомним, несколько населенных пунктов Крыма вошли в ТОП-10 самых популярных направлений для длительного отдыха в июне.
Кроме того, Крымский полуостров стал вторым в ТОП-5 популярных направлений лета 2024 года. Об этом сообщили в правительстве России.
