Веганство противопоказано беременным, подросткам и детям, поскольку такой тип питания вызывает анемию и задержки развития. Об этом рассказала NEWS.ru нутрициолог Ксения Придачина.
По ее словам, веганство вызывает дефицит белков, цинка, витаминов B6, B12, D и йода. Детям и подросткам противопоказан такой тип питания, поскольку их организм только растет и набирается сил.