Об этом рассказала в беседе с NEWS.ru диетолог Наталья Круглова. Многие считают, что нанесение йодной сетки на кожу может указать на дефицит этого элемента в организме - выявить его, якобы, можно по тому, насколько быстро сетка впитывается в кожу. По ее словам, такой способ не принесет желаемого результата, и даже не покажет дефицит йода в организме.
Чтобы избежать дефицита йода, нужно употреблять в пищу йодированную соль, рыбу и морепродукты, и делать это регулярно.
