По словам медика, компоты богаты витаминами и минералами. Эти вещества помогают укреплять сердечно-сосудистую систему. Изюм, курага и чернослив содержат много железа, которое защищает от анемии. Еще сухофрукты считаются натуральным легким слабительным. А магний, которого тоже много в компотах, облегчает борьбу с бессонницей и расстройствами нервной системы.
При этом консерванты и красители в домашних компотах отсутствуют – передает слова Сюрашкиной пресс-служба Роскачества.
