Арсенал средств для этого разнообразен: лосьоны, туалетная вода, косметическое молочко и сливки. Можно пользоваться и самостоятельно изготовленными составами.
Если кожа сухая, нужно исключить любые лосьоны и составы на спирту и пользоваться косметическим молочком, сливками или лосьонами для сухой кожи.
Ватный тампон обильно смочите лосьоном или молочком и слегка отожмите. Затем легко, без лишнего нажима, протрите им лицо, двигаясь от центра лба -– к периферии, от носа –- к вискам, от подбородка – к мочке уха (т. е. в направлении так называемых массажных линий). Тампоны меняйте по мере загрязнения до тех пор, пока они вообще не перестанут пачкаться. Кожу старайтесь не растягивать. Закончить процедуру полезно легким массажем -– постукиванием подушечками пальцев в указанных направлениях.
Умываться рекомендуется только мягкой водой - очищенной или кипяченой. Смягчить воду можно и добавив в нее питьевую соду (0,5 чайной ложки соды на 1 литр). Очень полезно умываться “медовой водой” –- 1 столовую ложку меда растворить в 2 стаканах теплой воды и 5-7 минут протирать ей лицо с помощью ватного тампона, а затем ополоснуть кипяченой водой без мыла. Регулярное применение медовой воды делает кожу бархатистой, хорошо питает, способствует разглаживаниюморщин.
Важно учитывать и температуру воды: для вечернего умывания идеальна комнатная (18-23°С), потому что горячая вода раздражает кожу и способствует расширению сосудов, а холодная может вызвать бессонницу. Утром полезны контрастные ополаскивания попеременно горячей и холодной водой (закончить –- холодной). Прекрасная гимнастика для лица -– протирание кусочками льда из замороженных фруктовых соков или травяных настоев. Хорошо также умываться минеральной водой из бутылок или заранее приготовленным настоем трав.
Мокрое лицо промокните, не растирая, мягким махровым полотенцем и нанесите небольшое количество подходящего крема. Остатки его через 15-20 минут обязательно удалите бумажной салфеткой.
Эффективные смягчающие и очищающие средства легко самостоятельно приготовить в домашних условиях. Например:
¨В 300 мл кипящей воды влейте 100 мл молока и остудите. Когда образуется осадок, прозрачную часть смеси слейте и используйте для очистки кожи – это простейшее косметическое молочко.
¨Хорошо очищает кожу и кашица из 1-2 ложек пшеничных или овсяных отрубей (можно взять измельченные овсяные хлопья). Залейте их теплой водой или молоком, тщательно размешайте (можно дать настояться) и нанесите на кожу на 5-10 минут. После этого смесь снимите ватным тампоном и ополосните кожу.
¨Очень сухую кожу можно очищать подсолнечным или оливковым маслом с помощью ватного тампона, предварительно смоченного водой.
Очищающие средства нанесите на кожу описанным выше способом, оставьте на 5-10 минут, после чего ополосните лицо.
Эффективно умывание настоями трав: ромашки, шалфея, липового цвета, полевого хвоща, розы, тысячелистника. Очень чувствительную кожу можно ополаскивать отваром льняного семени, прохладной кипяченой водой с молоком (3 столовые ложки молока на стакан воды).
Уход за жирной кожей предполагает не столько ее обезжиривание, сколько систематическую очистку и дезинфицирование. Для этого можно использовать спиртовые лосьоны для жирной кожи, выпускаемые парфюмерной промышленностью, а также спирты (борный, камфорный, салициловый), щелочную минеральную воду, разведенный лимонный сок или 2% раствор лимонной кислоты. Пользоваться мылом можно только молодым девушкам с нормальной или склонной к сальности кожей. Допустимая частота его применения –- раз в 1-2 дня. После 30-35 лет от мыла лучше отказаться полностью.
Хорошо использовать такие смеси:
¨2 столовые ложки перекиси водорода на 0,5 стакана борного спирта,
¨0,5 чайной ложки буры и по 2 столовые ложки спирта с глицерином,
¨0,5 чайной ложки борной кислоты и спирта с водой по полстакана.
Очень полезно протирать лицо отварами и настоями трав. Травяные лосьоны для очистки жирной кожи, как правило, имеют в своем составе спирт или одеколон.
Вечером кожу лица и шеи очищайте и обезжиривайте особенно тщательно. После этого ее нужно обильно ополоснуть сначала теплой, затем прохладной кипяченой водой с добавлением уксуса, поваренной соли или лимонного сока (столовая ложка на стакан воды). Можно несколько раз чередовать воду разной температуры – это хорошая гимнастика для лица. В конце умывания протрите лицо ватным тампоном, смоченным в соленой воде или подкисленном лосьоне и, обсушив, нанесите питательный крем.
2-3 раза в неделю на ночь полезно делать соленые процедуры: хорошо намыленную губку посыпьте мелкой поваренной солью (типа “Экстра”) и сразу же после умывания круговыми движениями помассируйте ею лицо. Через 2-3 минуты еще раз умойтесь.
Соль можно смешать с питьевой содой в пропорции 1:1, а на губку нанести вспененный крем для бритья.
По утрам умывайтесь только холодной водой или холодным настоем трав с добавлением цветочного одеколона.
Обсушив лицо, нанесите соответствующий вашему типу кожи, остатки которого через 15-20 минут снимите косметической салфеткой.
Кроме того, не забывайте и о шее. Ее очищают теми же препаратами, и ополаскивают так же, как и лицо. На ночь желательно в течение 3-5 минут помассировать шею круговыми движениями сверху вниз, предварительно смазав кремом.
"ТелеКиноКрым" №7 от 13.05.2015
