Эксперт отметила, что с медицинской точки зрения – лишний вес это тот, при котором индекс массы тела (ИМТ) свыше 25 при норме 18–25.
По словам косметолога, перебои в работе эндокринной системы, гормональные нарушения, патологии в работе органов могут вызывать избыточный вес, сюда же относится гиподинамия и «заедание» стрессов, а также медленное появление чувства сытости, что особенно актуально с возрастом. Поэтому так важно не торопиться проглотить очередной кусок: ощущение сытости появляется через 15–20 минут после приема пищи. Косметолог напомнила, что все эти причины и пищевое поведение можно скорректировать, как самостоятельно, так и с помощью специалиста.
Анна Теребинская добавила, что, конечно, скорректировать тело поможет и пластический хирург, но эта процедура не панацея: на месте срезанной жировой ткани вскорости нарастет новая, если образ жизни и пищевые привычки останутся прежними.
