По словам врача, в клубнике содержится много антоцианов, которые помогают организму бороться с клеточными повреждениями. Эти вещества эффективны против болезней сердечно-сосудистой системы, болезни Альцгеймера, депрессии и онкологии.
Также клубника богата витаминами групп В, С, Е и различными кислотами. А последние исследования показывают, что при поедании ягод может улучшаться чувствительность к инсулину. Это дополнительная защита от сахарного диабета – рассказала Залетова в интервью АГН «Москва».
