Названы продукты, которые снижают риск развития деменции

Для того, чтобы в будущем предотвратить старческое слабоумие, медики советуют есть противовоспалительные продукты.

Названы продукты, которые снижают риск развития деменции
Фото: pixabay.com

Ученые доказали важность диеты для здоровой старости. В трехлетнем исследовании участвовали более тысячи человек из 11 стран. В рацион испытуемых включили молочные продукты, мясо, рыбу, овощи и фрукты, крупы, алкоголь и сладости. Для расчетов применялся диетический воспалительный индекс.

Выяснилось, что риск деменции увеличивается в три раза у людей, в чьем рационе недостаточно фруктов, овощей, бобов и чая. Индекс опасности вырастает минимум на один пункт – сообщает МедикФорум.

Исследование: спортсмены склонны выпивать больше

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру