Названа самая полезная каша для завтрака

Диетологи рассказали, чем заменить овсянку и гречку на завтрак. 

Речь идет о нуте и, как следствие, нутовой каше. Этот вид каши полезен для борьбы с воспалениями, сообщается на сайте Сиракузского университета (США). Также она помогает снизить вероятность развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. 

Этот эффект достигается блоагодаря витаминам и клетчатке, которые содержатся в нуте, пишет еженедельный журнал "Профиль". 

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру