Об этом NEWS.ru рассказала врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова.
По ее словам, с репой необходимо быть осторожным, поскольку этот овощ можно использовать только как симптоматическую терапию, например, при кашле. Также его полезно добавлять в рацион потому, что репа является хорошим источником клетчатки, витаминов и микроэлементов.
Однако при обострении гастрита или панкреатита этот овощ может вызвать усиленную секрецию, из-за чего возникают боли. Рекомендуется употреблять репу только после термообработки, когда обострение стихнет.
А вот для укрепления иммунитета более действенным будет отсутствие стресса, достаточное количество белка в рационе питания, витамины С и D, цинк, добавила эксперт.
