При этом сбросить данные килограммы впоследствии бывает труднее всего, пишет NEWS.ru со ссылкой на врача общей практики, диетолога Ирину Добрецову. Она отметила, что большинство людей сбрасывают эти килограммы только к июню.
"Если 10 дней есть всё подряд, то вернуть былые формы уже сложно. Нужно соблюдать правильное питание много недель", - рассказала эксперт.
По ее словам, причиной набора лишнего веса становится не только переедание, но и желание доесть "вчерашние" продукты, щедро приправленные майонезом. Это только увеличивает калорийность пищи.
