Диетологи не советуют пить кофе после полудня, чтобы не нарушать режим сна. В то же время, чтобы сохранить бодрость в течение дня, утром лучше пить холодный кофе, содержащий больше кофеина.
Кроме того, не стоит пить больше трех чашек кофе в день, чтобы не обезвоживать организм,между чашками лучше делать перерывы, пишет MSN. А при повышенном уровне холестерина стоит выбирать фильтрованный кофе, который не воздействует на увеличение количества "плохого" холестерина в крови, сообщает еженедельный журнал "Профиль".
