Об этом пишет РИА Новости.
В список вошли пережаренное мясо и колбасные изделия, так как еще в 2015 году Всемирная организация здравоохранения признала эти продукты канцерогенными. В пример Мясников также привел селедку в маринаде – один ее кусочек может содержать суточную долю натрия.
Известный врач отметил, что переизбыток калорий, к которому приводит переедание и употребление очень жирной пищи, тоже ускоряет процесс старения организма. «Нездоровые» продукты могут входить в рацион, но преобладать в нем должны фрукты, овощи, вареное мясо, рыба и «молочка».
