Об этом сообщает еженедельный журнал "Профиль" со ссылкой на MSN.
Также диетологи советуют придерживаться определенного графика питания и избегать полуфабрикатов. Кроме того, не стоит есть много выпечки и красного мяса, а также меньше солить пищу.
Те, кто работают из дома, должны включить в рацион жирную рыбу, гранат, ягоды, орехи и семена, которые поддерживают работу сердца и сосудов.
