Специалисты рассказали, как снизить стресс при удаленной работе

19.03.2020 в 17:26, просмотров: 513

Чтобы удаленная работа из-за коронавируса не стала стрессом, нужно использовать несколько приемов.

Специалисты рассказали, как снизить стресс при удаленной работе

В частности, чтобы сохранять привычный рабочий режим, несмотря на обилие отвлекающих факторов, необходимо составить четкое расписание. Вначале выполняйте сложные задачи - их решение позволит избавиться от напряжения и беспокойства. 

Дома не стоит забывать о качественном отдыхе, а связь с коллегами или друзьями можно поддерживать в режиме онлайн, пишет еженедельный журнал "Профиль" со ссылкой на Health Site