По словам медика, таким образом «замыкается круг»: голодный человек с высоким сахаром съедает еще больше, чем поддерживает показатель на таком уровне. Также желание постоянно есть может быть следствием активной выработки гормонов стресса. Например, из-за тяжелой работы или регулярного недосыпа. В конечном итоге, не проходящее чувство голода говорит о проблемах с органами пищеварительной системы.
Диетолог добавила, что рацион должен быть максимально разнообразным и здоровым. Стоит найти в нем место и для мяса, и для зелени, и для круп и так далее по списку – пишет РИАМО.
