По словам медика, в первую очередь, надо пересмотреть рацион. Но это не панацея. Стоит нормализовать сон, свести к минимум стресс. Также начать заниматься спортом и пить больше воды.
Из диеты следует полностью исключить вредную еду: снеки и фастфуд. Сократить потребление майонезных и соевых соусов, белого хлеба. Добровольская также констатировала: борющимся с целлюлитом надо снизить потребление кофеина. Не говоря о сладких соках и газированной воде – пишет Газета.ru.
