Подобно всем продуктам с высоким содержанием сахара, мед обладает неким потенциалам опасности. Слишком частое его потребление приводит к скачкам инсулина и повышает риск развития эндокринных нарушений. Также глюкоза способствует росту воспалений.
Гинзбург считает, что мед полезен исключительно при простуде. Но даже в этом случае не стоит съедать более трех ложек в день. Иначе можно заработать нарушение работы сердца, ожирение или диабет. Наименьшее зло – аллергия, пишет URA.RU.
