Названа самая полезная еда при артрите

Чтобы избежать обострения артрита, следует внимательно следить за рационом – предупреждают врачи.

Названа самая полезная еда при артрите
Фото: pixabay.com

При этом заболевании организм нуждается в витаминах группы В. В данном случае не лишним будет потреблять достаточное количество молочных продуктов, круп, бобовых, картофеля и бананов. Столь же необходимый витамин Dможно получить из рыбы, злаков и от солнечных лучей. Вдобавок медики рекомендуют обратить внимание на источники железа, меди, цинка, фосфора и магния.

При артрите категорически нежелательно есть готовые блюда и продукты с трансжирами. Полезно будет ограничить объемы потребления сладкого, соленого, жареного и алкоголя – пишет The Health Site.

Врачи рассказали, чем опасна пластиковая посуда для здоровья

Путин отправил Поклонскую на острова: с каким настроением она улетает

Путин отправил Поклонскую на острова: с каким настроением она улетает

Смотрите фотогалерею по теме

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру