При этом заболевании организм нуждается в витаминах группы В. В данном случае не лишним будет потреблять достаточное количество молочных продуктов, круп, бобовых, картофеля и бананов. Столь же необходимый витамин Dможно получить из рыбы, злаков и от солнечных лучей. Вдобавок медики рекомендуют обратить внимание на источники железа, меди, цинка, фосфора и магния.
При артрите категорически нежелательно есть готовые блюда и продукты с трансжирами. Полезно будет ограничить объемы потребления сладкого, соленого, жареного и алкоголя – пишет The Health Site.
Врачи рассказали, чем опасна пластиковая посуда для здоровья
