По словам нутрициолога Игоря Строкова, действие энергетика начинается примерно через 40 минут после употребления и длится около часа. Большое количество сахара в составе помогает организму выделять гормон радости дофамин. Кофеин выводится течение трех-пяти часов, а некоторые компоненты – до двенадцати. Только в этом случае можно говорить о полном прекращении действия напитка.
Строков настоятельно рекомендует здоровым людям не пить больше одной банки энергетика в день. А пациентам с сахарным диабетом и болезнями сердца – вообще не употреблять этот напиток – пишет МедикФорум.