По словам медика, о неэффективной чистке зубов может говорить стойкий неприятный запах. Его вызывают бактерии и остатки пищи, которые застревают и разлагаются в ротовой полости.
Врач отметила, что также о неправильной чистке свидетельствуют повышенная чувствительность к холодному и горячему, обесцвечивание и кровоточивость десен.
Чтобы всего этого избежать, Захарова советует чистить зубы в течение двух минут, располагая щетку под углом 45 градусов. При этом важно делать мягкие круговые движения и уделять внимание каждому зубу отдельно – пишет МедикФорум.