По словам медика, мужчинам надо есть томаты. В них содержится ликопин. Это вещество защищает предстательную железу от воспаления и снижает риск развития рака простаты. Также Муртазина посоветовала завтракать куриными яйцами. Они богаты белком, лютеином, витамином Е и железом – всем полезным для мочеполовой системы.
Также врач порекомендовала есть орехи, красный виноград и гранат для повышения выработки тестостерона. Не лишними будут сельдерей, петрушка, салат и белокочанная капуста – пишет Lenta.ru.