По словам врача, этот продукт полезен в любом случае – содержит много белка, который помогает долго сохранять чувство сытости. Так можно избежать нежелательных перекусов. Важно лишь выбирать нежирные сорта. Такие, как моцарелла.
Также худеющим не следует злоупотреблять сыром. Если в блюде есть менее калорийный источник белка, следует отдать предпочтение ему, дополнительно сыр не добавлять. Макароны с этим продуктом под запретом – передаёт слова Лизы Янг МедикФорум.