Из-за стресса у человека могут начаться подергивания глаз, увеличиться риски заболеваний органов зрения или ухудшиться уже существующие проблемы, пишет портал All About Vision.
Также из-за стресса могут возникать затуманенное зрение, слезящиеся или наоборот слишком сухие глаза, напряжение глаз, чувствительность к свету, мушки в глазах, спазмы органов зрения. Это происходит из-за повышения уровня кортизола и нарушения притока крови к глазам и мозгу.
"Занятия спортом, полноценный восьмичасовой ночной сон, здоровое питание, проведение большего количества времени на свежем воздухе и медитация – отличные способы снять стресс", – советуют специалисты, пишет еженедельный журнал "Профиль".