По его мнению, излишнее пристрастие к супам пагубно сказывается на состоянии организма. «Первые» блюда должны быть постными, легкими, а не жирными и солеными, как мы любим. Избыточная нагрузка на систему ЖКТ повышает риск развития патологий сердца и сосудов.
Также Мясников советует отказаться от закусывания каждого блюда хлебом. В этом продукте содержится огромное количество калорий. Его чрезмерное потребление ведет к неминуемому ожирению – заявил медик в эфире телеканала «Россия 1».
Фейки: психолог рассказал, как не поддаваться панике и что делать